¿Sabías que cada dedo de la mano está conectado con un planeta?
Los mudras: La conexión entre los dedos de la mano con los planetas y su efecto
Los mudras tienen un efecto curativo importante a la hora de meditar. Aquí puedes leer más sobre los mudras y sus efectos.
Según la medicina tradicional china, cada dedo se asigna a un elemento específico y a un chakra concreto.
Los chakras son centros o nodos de energía. La energía de los chakras influye en el funcionamiento de nuestros órganos, las funciones glandulares y en nuestro estado emocional.
“Al sostener diferentes combinaciones de dedos, se estimula el flujo de energía, se fortalecen y se desbloquean los centros de energía y se estimulan los poderes de autocuración. ”
Además, los dedos son puntos de inicio o final de diferentes meridianos (flujos de energía), que corresponden a diferentes órganos.
Aquí podéis ver como todo está conectado:
Dedo pulgar
Mudra
Varios
Chakra
Tercer Chakra * Manipura Chakra * Chakra del Plexo Solar
Elemento
Fuego
Meridiano
Meridiano del pulmón
Efecto
El dedo pulgar representa al individuo y al ego. Está relacionado con la fuerza de voluntad y la lógica y está conectado con el elemento fuego. El uso del pulgar restaura equilibrio y crea orden.
Aspectos emocionales
Promueve la autoestima y la confianza en uno mismo, elimina preocupaciones.
Dedo índice
Mudra
Gyan Mudra (Sello del conocimiento) para conseguir sabiduría interior
Chakra
Cuarto Chakra * Anahatha Chakra * Chakra del Corazón
Elemento
Aire
Meridiano
Intestino grueso
Planeta
Júpiter
Efecto
La energía del dedo índice está conectada con Júpiter y representa la expansión y el despliegue. Está relacionado con la mente, el poder de los pensamientos y la inspiración. La influencia de Júpiter promueve el positivismo, el optimismo y hace que las personas sean capaces de centrarse en el progreso y en el desarrollo personal. Estimular el dedo índice da conocimiento da calma y receptividad.
Aspectos emocionales
Aumenta la seguridad en uno mismo, se encarga de equilibrar pulmones, pecho y corazón.
“Jupiter respresenta conocimiento, sabiduría y expansión”
Dedo medio
Mudra
Shuni Mudra (Sello de la paciencia) para entrenar la paciencia
Chakra
Quinto Chakra * Visudda Chakra * Chakra de la Garganta
Elemento
Ether
Meridiano
Meridiano del pericardio (de la vesícula biliar)
Planeta
Saturno
Efecto
La energía del dedo medio está conectada con Saturno y representa paciencia, inteligencia y compromiso. La influencia de Saturno proporciona sabiduría. Estimular el dedo mediano aumenta el sentido de responsabilidad y da calma.
Aspectos emocionales
Libera la rabia interior.
“Saturno representa nuestro camino espiritual aparte de coraje, disciplina y responsabilidad”
Dedo anular
Mudra
Surya Mudra (Sello de la vida) para estimular el metabolismo
Chakra
Primer Chakra * Muladhara * Chakra de la raíz
Elemento
Tierra
Meridiano
Meridiano de triple recalentador (hígado)
Planeta
Urano
Efecto
La energía del dedo anular está conectada con Urano y representa energía, salud y bienestar general. La influencia de Saturno proporciona sabiduría. Estimular el dedo anular aporta vitalidad, energía de la vida, buena salud, fortalece el sistema nervioso y aumenta el poder para ganar.
Aspectos emocionales
Consuela / Ayuda en estado de tristeza, inquietud, miedos al cambio.
“Uranio respresenta el prana, la energía de la vida”
Dedo meñique
Mudra
Buddhi Mudra para conseguir claridad mental y para promover la comunicación
Chakra
Primer Chakra * Muladhara * Chakra de la raíz
Elemento
Agua
Meridiano
Intestino delgado
Planeta
Mercurio
Efecto
La energía del dedo meñique está conectada con Mercurio y representa la capacidad de comunicación. La influencia de Mercurio proporciona voluntad y capacidad de imponerse y promueve el poder de soltar. Estimular el dedo meñique aporta vitalidad, energía de la vida, buena salud, fortalece el sistema nervioso y aumenta el poder para ganar.
Aspectos emocionales
Promueve la intuición. Frena el entusiasmo.
“Mercurio representa la habilidad para comunicarse claro e intuitivamente.”
¿Dónde practicar un mudra?
No hay lugar correcto para practicar un mudra. Realmente se puede realizar en cualquier lugar. No obstante, un espacio tranquilo ayuda mucho para poder experimentar los efectos positivos.
¿La postura?
Los mudras se pueden practicar sentado, de pie o tumbado. Lo más importante es que estés más o menos relajado y cómodo.
¡Disfruta experimentando!
Hay muchos mudras diferentes. Cada uno tiene un objetivo y efecto diferente.
Entre los mudras más conocidos son:
Venus Mudra
Ganesha Mudra
Dhyana Mudra
Prana Mudra
Shuni Mudra
