Buddhi Mudra - El mudra para conseguir claridad mental
¿Qué es el Buddhi Mudra? El Buddhi Mudra y su significado
Buddhi significa inteligencia y claridad mental. El Buddhi mudra no sólo agudiza los pensamientos y el poder de percepción, sino que también ayuda a comunicarse con fluidez.
El Buddhi mudra es un mudra de agua y un mudra para armonizar el fuego y el agua. El dedo meñique corresponde al elemento agua. El pulgar amplifica y equilibra el elemento agua. El término Buddhi no se debe confundir con el término "Buddha", que en sánscrito significa despierto, iluminado y sabio.
El Buddhi Mudra es perfecto para trabajar la voluntad y capacidad de imponerse y el poder de soltar. Así se equilibran los elementos de fuego y agua.
Buddhi Mudra se conoce también como el sello de la claridad mental.
¿Cómo se hace el Buddhi Mudra?
Toca la punta del dedo pulgar con la punta del meñique.
Los otros dedos están estirados.
Puedes poner las manos sobre las rodillas o los muslos, o mantenerlas a la altura de los hombros mientras la parte superior de los brazos y los codos están cerca del cuerpo.
Cierra los ojos y mantén el mudra por lo menos 3 minutos.
Beneficios del Buddhi Mudra
Promueve la claridad mental
Promueve la capacidad para comunicarse
Mejora el diálogo interno y externo
Fomenta la intuición
Da acceso a la sabiduría interior
Da energía, estabilidad y seguridad
Mejora la intuición
Refuerza la confianza en sí mismo
Favorece el desarrollo físico.
El Buddhi Mudra abre la mente para una comunicacion clara e intuitiva
Ya que el Buddhi Mudra armoniza el elemento del agua, también tiene un efecto equilibrado en las dolencias físicas asociadas al agua:
Problemas digestivos, especialmente el estreñimiento
Síntomas asociados con la piel seca, por ejemplo, eccemas
Problemas circulatorios
Problemas con la vejiga y los riñones
¿Con qué planeta está conectado el Buddhi Mudra?
El dedo meñique representa el elemento agua, el planeta Mercurio la comunicación. El pulgar simboliza el elemento fuego. La conexión de estos dos dedos aporta una gran movilidad a la mente y al poder de la comunicación. El Buddhi Mudra también está diseñado para sincronizar las dos mitades del cerebro, facilitando la comprensión de conceptos mentales y relaciones complejas.
El plantea mercurio juega un papel en la astrología india. Representa el intelecto, la comprensión, la claridad o el hecho de que todo pueda fluir bien.
Los beneficios del Buddhi Mudra de un vistazo
Buddhi Mudra (El sello de la claridad mental)
Buddhi se traduce como "mente superior" o "intelecto".
Beneficios
Promueve la capacidad de comunicación, la intuición y el desarrollo mental. También puede ayudar a aliviar dolores musculares.
Cómo hacer
Toca suavemente la punta del dedo pulgar con la punta del dedo meñique y mantén los otros 3 dedos estirados.
Estimula
Equilibra el elemento agua en el cuerpo.
Planeta
Mercurio
Elemento
Agua
Representa a
Comunicación
Cuándo usar
Para promover la comunicación, dar sentido a los mensajes intuitivos, y para un mayor acceso al conocimiento interior. Haz el Buddhi Mudra cuando quieras hablar de lo que te ocupa o cuando te cuesta comunicar lo que sientes. También se puede hacer cuando necesitas entender mensajes intuitivos de tu subconsciente.
Hay muchos mudras diferentes. Cada uno tiene un objetivo y efecto diferente.
Entre los mudras más conocidos son:
Venus Mudra
Ganesha Mudra
Dhyana Mudra
Prana Mudra
Shuni Mudra
